Coaching de vie

Le coaching de vie consiste à vous accompagner dans l'élaboration et la mise en œuvre de votre projet de vie ; celui-ci pouvant inclure un projet professionnel. Cet accompagnement porte principalement sur la recherche de sens, l’accomplissement de soi et l'alignement sur vos valeurs personnelles dans le respect de celles d'autrui. 

"Soyez l’acteur de votre vie et le spectateur de vos pensées"

Régis Carlo

A qui s'adresse un coaching de vie ?

Cette démarche s'adresse à vous si vous vous retrouvez dans l'une de ces situations (liste non exhaustive) :

  • Vous vous sentiez un peu perdu, tant sur le plan personnel que professionnel ;
  • Vous êtes en quête de sens ;
  • Vous vous sentez démotivé, sans entrain, sans envie ;
  • Vous ressentez le besoin de vivre en harmonie avec vos aspirations les plus profondes ;
  • Vous aspirez à vivre en cohérence avec vos valeurs ;
  • Etc.

NOTA : dans le cadre du coaching de vie que je propose, il est possible de traiter les blessures liées à l'histoire personnelle lorsqu'elles impactent la demande de coaching. 

Comment se déroule un coaching de vie ?

Début de l'accompagnement

Nous planifions un 1er rendez-vous, sans engagement et non-payant, pour que nous puissions nous rencontrer, que je prenne connaissance de votre demande et que je réponde à vos questions. C’est après celui-ci que vous décidez de travailler, ou pas, avec moi.

Déroulement

Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent sous une forme conversationnelle en face à face. Leur fréquence est définie au départ (2 fois par mois dans la première partie de thérapie) et ont lieu à mon cabinet. Des séances en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de celui-ci. Il est également possible d’alterner.

Fin

L'accompagnement prend fin quand vous le souhaitez. Après m'en avoir informé lors d'une séance, nous convenons conjointement d'une ou de deux séances de clôture pour faire le bilan et nous dire au revoir.