Accompagnement psycho-spirituel

L'accompagnement psycho-spirituel est une approche thérapeutique qui associe travail psychologique et cheminement spirituel. 

Cette approche prend appui sur le même socle éthique que la psychologie humaniste (accueil inconditionnel, écoute active et non jugement) et utilise des outils communs mais elle s'en différencie par le fait qu'elle mobilise spécifiquement votre dimension spirituelle.

Plus précisément

En nous cohabitent deux dimensions : une dimension "humaine" (constituée de notre corps et de notre psyché) et une dimension spirituelle, que l’on nomme aussi dimension intérieure.

C’est en allant au cœur de nous-même que nous pouvons nous rencontrer et être pleinement qui nous sommes. Et plus nous allons emprunter ce chemin, plus il deviendra familier et nous pourrons alors peut-être découvrir… qu'il y a plus grand que nous en nous. Carl Gustav Jung ne dit-il pas de ce lieu qu’il est "l’âme habitée par le Divin" ?

Le chemin vers le centre est difficile car il est obstrué par l'Ego. Ce "Moi de surface" est constitué de nos conditionnements et blessures de vie auxquels nous nous identifions inconsciemment. L’Ego est en quelque sorte l’image que nous avons de nous-même ; un personnage qui s’est façonné au fil du temps. Nous croyons ainsi, sans en avoir conscience, être celui ou celle que nous pensons être, raison pour laquelle nous y sommes très attachés. Cet Ego étant essentiellement mu par un besoin constant de reconnaissance et de satisfaction, nous ressentons inévitablement de la peur (de perdre, de ce que l’on va penser de nous, d’échouer…) et de la culpabilité (de ne pas avoir réussi à réussir, de ne pas avoir été à la hauteur…).

Différence entre accompagnement psycho-spirituel et psychothérapie

La vocation première de la psychothérapie est d’apaiser les souffrances psycho-émotionnelles dans le but de reprendre une "vie normale". Autrement dit, la psychothérapie a pour but premier d’apaiser suffisamment l’Ego pour vivre normalement sa condition humaine. Mais elle peut aussi aller plus loin et être un véritable chemin de découverte de soi grâce aux déconditionnements qui commencent à s’opérer au cours d'une thérapie.

L’accompagnement psycho-spirituel consiste quant à lui à se désidentifier de l’Ego et à s’ouvrir à une autre dimension de soi, plus intérieure : sa dimension spirituelle. Ainsi progressivement relié à notre véritable nature (notre "Moi véritable") nous pouvons grandir en liberté intérieure, répondre au besoin de sens, ouvrir notre cœur et nous réconcilier pleinement avec notre histoire.

"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle,
nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine"

Pierre Teilhard de Chardin

A qui s'adresse l'accompagnement psycho-spirituel ?

L'accompagnement psycho-spirituel n'est pas réservé qu'aux seuls croyants. Il est ouvert à toute personne :

  • En quête de sens et d’intériorité ;
  • Qui a l’intuition que nous ne sommes pas uniquement sur Terre pour acquérir, posséder, consommer ou faire une brillante carrière ;
  • Qui a suivi une psychothérapie dans laquelle la dimension spirituelle était absente et qui souhaite poursuivre autrement son travail sur soi ;
  • Qui traverse une période difficile, voire douloureuse, et ressent le besoin de poser un regard spirituel sur son vécu ;
  • En recherche sur le plan spirituel mais ne se sentant pas prête à frapper à la porte d'un lieu de culte ;
  • Qui en a simplement envie sans pour autant savoir pourquoi.

Je vous accueille dans le respect de votre sensibilité et/ou de votre religion sans aucune forme de prosélytisme. Nous travaillons avec votre cadre de référence et non le mien. Mon intervention ne porte pas sur le champ religieux.

Le fait d'aborder le domaine de la spiritualité au cours d'une psychothérapie n’est en aucun cas problématique sur le plan déontologique à la condition que cela résulte d'une demande explicite de la personne accompagnée et qu'il n'y ait pas de confusion entre ces deux dimensions (cf. code déontologique de la FF2P).

Prérequis

Bien que l'accompagnement psycho-spirituel ait une vocation thérapeutique, il ne peut pas se substituer à une psychothérapie en cas de forts troubles psycho-émotionnels non résolus.

C'est la raison pour laquelle il est souhaitable d’avoir déjà mené ; ou de commencer par cela ; un premier travail personnel approfondi (en psychothérapie ou en psychanalyse) pour profiter pleinement de la démarche. Pour autant, chaque personne étant singulière, cela n’est pas systématique. C’est pourquoi nous en parlons lors du 1er rendez-vous.

"La spiritualité commence avec le silence"

Jacqueline Kelen

Comment se déroule un accompagnement psycho-spirituel ?

Nous planifions un 1er rendez-vous sans engagement et non-payant, pour que nous puissions nous rencontrer, que je prenne connaissance de votre demande et que je réponde à vos questions. C’est après celui-ci que nous convenons, ou pas, de cheminer ensemble.

Ensuite, des rendez-vous réguliers d'une heure jalonnent votre accompagnement. Ils ont lieu à mon cabinet. Leur fréquence est définie entre nous au départ. Des séances en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de celui-ci. Il est également possible d’alterner. Des séances sous la forme de courtes randonnées peuvent aussi être proposées :

  • La marche ouvre la porte de notre intériorité car elle sollicite tous nos canaux sensoriels. La lenteur de nos pas nous invite à respirer, écouter, regarder, sentir et ressentir ce qui nous entoure et ce qui se passe en nous, ici et maintenant.
  • D’autre part, marcher côte à côte peut aider à libérer plus facilement la parole, en évitant le face-à-face.

Enfin, l'accompagnement se termine quand vous le souhaitez. Après m'en avoir informé lors d'une séance, nous convenons conjointement d'une ou de deux séances de clôture pour faire le bilan et nous dire au revoir. 

NB : L'accompagnement individuel peut se vivre à la place ou en parallèle d'un travail en groupe.