Questions fréquentes
Bien que le 1er rendez-vous permette d'aborder les questions que vous vous posez, j'ai trouvé utile de répertorier sur cette page les sujets qui sont le plus souvent abordés.
Qu’est-ce que le courant humaniste ?
L'approche humaniste et existentielle est l'un des 4 principaux courants de la psychothérapie (avec la psychanalyse, les TCC et l'approche systémique). Elle est fondée sur une vision positive de l'être humain : la psychothérapie humaniste pose comme postulat central que chacun et chacune d'entre nous avons, en nous, les ressources nécessaires pour nous développer et nous réaliser. Elle a pour principale caractéristique d'accompagner la personne dans sa globalité (corps-âme-esprit) et non de se focaliser sur les seuls "symptômes".
Comment se déroule une psychothérapie ?
La psychothérapie est un accompagnement individuel. Cet accommpagnement peut éventuellement être complété par une thérapie de groupe (4 personnes), sous réserve de votre accord bien sûr.
Les séances individuelles, d'une durée d'une heure, se déroulent sous une forme conversationnelle en face à face. Leur fréquence est définie au départ (2 fois par mois dans un premier temps) et ont lieu à mon cabinet. Des séances en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de celui-ci. Il est également possible d’alterner.
La première séance est sans engagement et non payante. Elle a pour but premier de faire connaissance.
La thérapie prend fin lorsque vous le souhaitez. Une séance de clôture est alors programmée pour en faire le bilan et nous dire au revoir.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
Cela va de quelques mois à plusieurs années. Il n'y a pas de durée définie. Chaque personne étant singulière, chaque thérapie est différente.
Comme expliqué par ailleurs, la thérapie prend fin quand vous le souhaitez.
Recevez-vous des enfants et/ou des adolescents ?
Je reçois uniquement des adultes, en thérapie individuelle et en thérapie de groupe.
Pour toute demande d'accompagnement d'enfant, d'adolescent ou de couple, j'oriente vers une consoeur.
Comment se déroule un coaching de vie ?
Le coaching de vie est un accompagnement individuel réservé aux adultes.
Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent sous une forme conversationnelle en face à face. Leur fréquence est définie au départ (2 fois par mois dans un premier temps) et ont lieu à mon cabinet. Des séances en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de celui-ci. Il est également possible d’alterner.
La première séance est sans engagement et non payante. Elle a pour but premier de faire connaissance.
L'accompagnement prend fin lorsque vous le souhaitez. Une séance de clôture est alors programmée pour en faire le bilan et nous dire au revoir.
Combien de temps dure un coaching de vie ?
Un coaching de vie dure de quelques semaines à quelques mois. Il n'y a pas de durée définie. Chaque personne étant singulière, chaque coaching est différent.
Comme expliqué par ailleurs, l'accompagnement prend fin quand vous le souhaitez.
Quelle est la différence entre psychothérapie et coaching de vie ?
Leurs points de départs respectifs sont généralement différents : la souffrance psychique pour la psychothérapie ; le besoin de donner une nouvelle orientation à sa vie pour le coaching de vie.
Au risque d'être réducteur, nous pouvons dire que la psychothérapie est tournée vers la réparation du passé pour un mieux-vivre au présent alors que le coaching de vie est plutôt tourné vers la compréhension du présent dans le but de donner une nouvelle orientation à sa vie.
Comment se déroule un accompagnement psycho-spirituel ?
L'accompagnement psycho-spirituel est un accompagnement individuel. Cet accompagnement peut le cas échéant être complété par un cheminement en groupe (4 personnes), sous réserve de votre accord bien sûr.
Des rendez-vous réguliers d'une heure jalonnent votre accompagnement. Ils ont lieu à mon cabinet. Leur fréquence est définie au départ. Des rendez-vous en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de celui-ci. Il est également possible d’alterner. Des séances sous forme de courte randonnée peuvent aussi être proposées.
La première séance est sans engagement et non payante. Elle a pour but premier de faire connaissance.
L'accompagnement prend fin lorsque vous le souhaitez. Une séance de clôture est alors programmée pour en faire le bilan et nous dire au revoir.
Proposez-vous des séances en Visio ?
Oui, pour l'ensemble des accompagnements proposés (psychothérapie, accompagnement psycho-spirituel et coaching).
Des séances en Visio sont envisageables si votre lieu d’habitation est éloigné de mon cabinet. Il est également possible d’alterner avec des séances en présentiel.
Si je suis en psychothérapie ou en coaching, ai-je quand même le droit de parler de spiritualité ?
Oui, bien sûr.
Si je ne suis rattaché à aucune religion, ou si j'ai une religion différente de la vôtre, puis-je bénéficier d’un accompagnement psycho-spirituel ?
Oui, absolument.
L'accompagnement n'est pas réservé qu'aux seuls croyants. Il est ouvert à tout chercher spirituel.
Je travaille avec votre cadre de référence spirituel et non le mien et vous reçois ainsi dans le respect de votre religion et/ou de votre sensibilité sans aucune forme de prosélytisme.
Quelle différence faites-vous entre spiritualité et religion ?
La spiritualité est la dimension intérieure de l'expression de sa Foi. C'est l'expression intime de sa relation personnelle avec le Divin.
La religion est d'ordre collectif, "extérieur". Elle propose, au sein d'une communauté, un ensemble de rites et/ou de pratiques qui jalonnent notre cheminement spirituel.
Suis-je obligé d’être en psychothérapie, en accompagnement psycho-spirituel ou en coaching pour participer aux stages de développement personnel ?
Non, absolument pas.
L'inscription à ces stages est ouverte à tous.
Lors d'un coaching professionnel, vous déplacez-vous dans les locaux de l'entreprise ?
Les séances de coaching se déroulent à mon cabinet ou en visio (il est également possible d'alterner). Lorsque cela s'avère nécessaire, je me déplace dans les locaux de l'entreprise.
Quels sont vos tarifs ?
La question du prix de la séance de psychothérapie, de coaching de vie et d'accompagnement psycho-spirituel (ainsi que les modalités de réglement de celle-ci) est abordée lors du 1er rendez-vous.
Concernant le coaching professionnel, je propose un forfait comprenant les séances de lancement et de clôture, 10 séances de 1h30 ou 2h (à fixer lors de la contractualisation) et les échanges qui ont lieu avec le coaché entre les séances. Le prix de ce forfait est abordé lors de la prise de contact.
Enfin, le prix d'un stage de développement personnel comprend mes honoraires auxquels s'ajoutent les frais de déplacement, d'hébergement et de repas qui dépendent du lieu choisi. Le prix de chaque stage est communiqué lors de sa publicité et par conséquent en amont de l'inscription.